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這八種東西吃多了會”死”人的

Posted on Sunday, March 31st, 2013 and under 其他.
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《生活保健》
這八種東西吃多了會”死”人的!
如果真的不想放弃这些美味食物,那么,就尽量减少食用的次数吧!

這八種東西吃多了會"死"人的

這八種東西吃多了會”死”人的

一、皮蛋:
一般製造商在製作皮蛋時,常添加定量的鉛,我們若經常食用,會引起鉛中毒,同時,還會造成身體內鈣質的流失。

二、臭豆腐:
臭豆腐在發酵過程中,極易被微生物汙染,同時又會揮發大量鹽基氮, 以及硫化氫等;這些都是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。

三、味精:
每人每日對味精的攝取量,以不超過六公克為原則,多則有害無益。

四、菠菜:
菠菜營養豐富,但因含有草酸,致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合,而被排出體外,而引起人體鋅與鈣的缺乏(再次印證飲食以均衡為要,不過量與少食)。

五、豬肝:
1公斤的豬肝,其含膽固醇高達400毫克以上,而一個人若攝入過多的膽固醇,會導致動脈硬化。

六、烤肉:
由於烤肉在燻烤過程中會產生如「苯」等有害物質,是誘發癌的因子。

七、醃菜:
醃菜若製作不得法,含致癌物,並含硝酸胺,久吃因而致病

八、油條︰
油條中的明礬,是含鋁的無機物,不可經常食用。



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