[Video] 被骗了十多年！20个错得离谱的健康常识 (下)

今天我们为你纠正了20个流传已久有关健康的伪真理

1.湿着的头发会让你感冒。
只要你不让自己的体温过低，并没有证据表明冬天湿着发出门会让你生病。

2.气泡水对人体的水分补充不如纯净水。
碳酸化作用在补充人体的水分时并没有任何不同。

3.酸奶有助于消化。
这并不是说酸奶不健康，只是它的益处被广告过分的夸大。

4.你百分之90的体热会通过头部散发出去。
你的体热会自行通过身体任何一个未被遮盖的部位二散发出去，
只不过相比其他部位头部更容易暴露在外。

5.打破封印后意味会不停地往洗手间跑。
喝酒时第一次尿尿后，并不会增加你在接下来的一整晚去洗手间的次数。

6.多喝酒可以治疗宿醉。
它会使你的身体更加脱水，并可能延长你宿醉的时间。

7.喝酒会杀死你的脑细胞。
实际上并不会真的杀死任何脑部的神经元。

8.饮酒前吃东西可以让你保持清醒。
饮酒前进食确实会影响身体对酒精的吸收，但其实只会延迟酒精进入你的血液。

9.醉酒期间的记忆可以被回忆。
当我们喝多了，我们大脑中编码记忆的部分实际上会直接停止运作。

10.黑糖比白糖更健康。
暗色的黑糖实际上并没有比白糖更加纯天然或更健康。

11.坐得离电视太近的话对你的眼睛不好。
这样做最多只会能让你产生视疲劳，让你头痛。

12.糖会导致糖尿病。
糖尿病是一种复杂疾病，并且没有足够的证据来表明吃糖是导致糖尿病的直接原因。

13.喝苏打饮料的儿童患肥胖的风险更大。
喝太多含卡路里的苏打饮料可能是不健康的，但它并不是导致儿童肥胖症上升的唯一因素。

14.按压指关节会导致关节炎。
即使是那些常年都这样做的人，其实也不会比他人更容易的患上关节炎。

15.发烧不吃东西，感冒多吃东西。
事实上，限制热量的摄入可能会有损你的免疫系统。

16.绿色鼻涕是指细菌感染，黄色鼻涕是病毒感染。
鼻涕的颜色不能表明一定就是细菌或病毒感染。

17.暴饮暴食之后，纯果汁会帮助你排毒。
肝脏、肾脏和胃肠道会帮助你的身体自然地排出有害化学物质，只是纯果汁并不会加速这一过程。

18.压力会导致高血压。
虽然突然的压力会导致你的血压暂时的升高，但总体而言，它并不是导致高血压的主要原因。

19.人类感染艾滋病毒是因为曾经有人与猴子发生性关系。
人与猴子发生性关系可能并不是导致人类感染艾滋病毒的原因。

20.糖和海洛因一样会让人上瘾。
除非这个疑问得到解决，不然我们不应该想当然的认为糖会让人上瘾。