[Video] 被骗了十多年！20个错得离谱的健康常识 (上)

今天我们为你纠正了20个流传已久有关健康的伪真理

1. 牛奶对身体有益！
这是极其成功的广告噱头，已经深入人心，仿佛牛奶就是灵丹妙药。

2. 有机食品不含农药，营养更丰富。
虽然有机食品不含杀虫剂，但也不一定全是好事。

3. 食物若掉落在地上5秒内捡起的话是可安全食用的。
当你最想吃的食物掉到地上时，你一定很无语。

4. 吃巧克力会长痘痘。
巧克力和脂肪似乎都对长痘痘没有任何影响。

5. 一天一苹果，医生远离我。
一旦某些病毒或细菌进入你的体内，单单苹果可保护不了你。

6. 蜂蜜这种天然糖比加工糖更营养。
用蜂蜜来代替高果糖谷物的糖浆并没有带来更高的营养价值。

7. 咖啡有碍生长发育。
大多数研究表明，儿童摄入咖啡因对骨骼生长其实没有影响。

8. 吃冰淇淋会让你的感冒变得更严重。
如果你在家感冒了，你完全可以不许顾虑的吃一些冰淇淋来安慰自己。

9. 每天都该喝八杯水。
水份对人体非常重要，但每天必喝八杯水的想法确实很奇怪。

10. 糖会导致儿童过动。
许多科学研究都在试图为这种伪真理提供证据，然而他们并没有成功。

11. 缺氧时，你的血液会变成蓝色。
你的血液从来都不会是蓝色的：事实上，缺氧时它会变成深红色。

12. 人类只有五种感官。
视觉、嗅觉、味觉、听觉和触觉只是最常见的几个。

13. 多吃胡萝卜可以让你拥有敏锐的夜视能力。
只是单单吃一堆蔬菜并不会真的让你变成火眼金睛。

14. 一孕傻三年。
没有研究显示怀孕会对大脑产生任何负面的影响。

15. 人死后头发和指甲还会长。
人一旦死亡，头发和指甲就不会继续生长。

16. 人类无法生长新的脑细胞。
人在成年前后大脑的一些区域会继续生长新的脑细胞。

17. 吞下口香糖，需要7年才能消化掉。
不小心吞下一块的话，它会从肠道的另一端排出。

18. 你的微波炉会致癌
微波辐射只会加热食物并不会致癌。

19. 饭后一小时才能游泳，否则会有抽筋溺水的风险。
游泳时身体经常发生抽筋，但都不是因饱腹导致的。

20. 服用维生素可以保持健康。
几十年来，针对维生素的研究都无法表明我们需要养成服用多种维生素的习惯。