孩子别再喝了！4种饮料严重影响孩子骨骼发育

在炎热天气，孩子的胃口都有所下降，取而代之的是水分摄取量增加。这是因为气候炎热，孩子体表散热，体内就会缺水严重，那么当孩子口渴的时候，一个问题就会接踵而来，你会给孩子选择什么”饮品”呢？

可能有些家长对于给孩子选饮品，并没有什么特别在意的地方，在这些家长看来，就算一部分饮料存在不安全因素，但是孩子喝一两次也无伤大雅，如果你抱着的也是这种想法，那可能就大错特错了，每个孩子的体质不同，饮用相同的饮料，也会出现不同的化学反应，所以家长可不能把孩子当成”小白鼠”哦。

这4种被儿童医生拉黑的饮料，宝妈别再给孩子喝了。

(1) 可乐雪碧等碳酸饮料

这是很多成年人最喜欢的一种饮料，因为清爽的口感非常适合夏天，冰镇后的味道更加解渴，二氧化碳的感觉能瞬间让人放松。有些小孩子也因为这样的口感非常喜欢喝碳酸饮料，不过，就算孩子再喜欢，家长也不要给孩子喝。

因为碳酸饮料中含有的二氧化碳，进入身体后会让身体变成弱酸性，但我们人体会尽力保持酸堿平衡，所以就会交出很多金属离子与酸性物质结合，其中中和率最高的就是钙元素。而钙元素又是骨骼的重要组成成分，经常喝碳酸饮料，对孩子的牙齿和骨骼发育都不好。

(2) 复原乳饮品

很多家长在宝宝断奶后就喜欢给他们喝其他的乳制品，复原乳就是其中之一，孩子们更喜欢这种香甜的味道，所以家长会经常购买复原乳给孩子喝。

但复原乳就是一种乳制品饮料，又被称为「还原奶」，其实就是将牛奶浓缩后变成粉状物，然后在兑水和其他食品添加剂变成液体装，就是类似将奶粉兑水的效果。但复原乳的营养成分远没有奶粉高，经常喝，孩子无法摄入正常量的营养物质，从而影响孩子的生长发育。

(3) 乳酸菌饮品

虽然听上去与乳制品差不多，但超市里大部分的乳酸菌饮品都会添加很多食品添加剂，孩子经常喝这类乳酸菌饮品，不仅不会吸收大量营养，还会因为其中过量糖分导致肥胖，或者蛀牙的情况，所以，家长们一定不要用乳酸菌制品代替牛奶，就算孩子不愿意喝牛奶，也不能等效替换。

(4) 奶茶店鲜榨果汁

很多奶茶店在夏季都会推出应季的鲜果榨汁，店家宣传的时候会注意说明「鲜榨果汁中不含水不含糖，对孩子绝对没有危害「。

但其实店家为控制成本和味道，很少会真的不加水不加糖，如果味道不好，销量自然不会提高，而且还有水果不新鲜的风险，所以家长最好不要给孩子在外买鲜榨果汁。

尽管夏天的天气很热，家长在给宝宝选择饮品的时候，最好避开以上这4种，多喝白开水才更健康。