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一次性爱消耗多少卡路里?

Posted on Tuesday, May 8th, 2012 and under 其他.
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一次性爱消耗多少卡路里?

既然性生活是一种“活动”,就需要能量的支持,这是毫无疑义的。正如跳舞、散步、游泳一样,是要消耗一定的能量与体力的。有的人通过这项运动“锻 炼”得身强力壮,有的人却因为“运动过度”而导致性疲劳。可见,凡事都得有个度,把握好性爱的“量”是非常重要的。但是这个“量”应该是用什么来衡量呢? 外国人提出了一个“性爱频率公式”,但很多中国人反映该公式并不符合中国人的性爱要求。

那到底怎么知道什么样的性爱频率对你来说是最健康的呢?现在就教你一个好办法,通过测试自己一次性交所消耗的卡路里,来确定进行多少次性交才是对你最好的。

男性一次做爱消耗多少热量:

FOR MEN 男性测试区

1. 脱外衣
– 她帮你脱 0 cal
– 自己脱自己的 10 cal
– 除了自己脱,还要帮她脱 (她同意的情况下22cal,不同意的情况下197cal) 
2. 脱掉她的胸罩
– 她自己脱 0 cal
– 用一只手 12 cal
– 用两只手 8 cal
– 用嘴 85 cal
3. 戴上“套子”
– 她帮你戴 0 cal
– 充分勃起状态  6 cal
– 有点软绵绵的状态下 315 cal
4. 前戏
– 抚摸、亲吻等 8 cal
– 寻找G点 22 cal
– 帮她口交 30 cal
– 没有前戏,直接开始 0 cal
5. 正式开始运动
– 正常体位 32 cal ×分钟数
– 69卧式 38 cal ×分钟数
– 69站式 112 cal ×分钟数
– 老汉推车 216 cal ×分钟数
– 意大利吊灯 912 cal ×分钟数
6. 高潮
– 无 0 cal
– 有 112 cal
7. 过后
– 对她进行爱抚 18 cal
– 跟她聊天 5 cal
– 自己睡着 0 cal

女性一次做爱消耗多少热量:

FOR WOMEN 女性测试区

1. 脱外衣
– 他帮你脱 (正常 0 cal 半推半就12 cal)
– 自己脱自己的 10 cal
– 除了自己脱,还要帮他脱 22cal 
2. 脱掉她的胸罩
– 自己脱 8 cal
– 他帮你脱 (不挣扎 0 cal 挣扎80 cal)
3. 戴上“套子”
– 他自己戴 0 cal
– 你帮他戴  6 cal
– 先说服他要戴套并帮他戴 35 cal
4. 前戏
– 温柔爱抚 10 cal
– 轻吻 10 cal
– 舌吻 65 cal
– 口交 30 cal
– 没有前戏,直接开始 0 cal
5. 正式开始运动
– 正常体位 10 cal ×分钟数
– 骑乘位 25 cal ×分钟数
– 后入式 12 cal ×分钟数
– 侧卧式 22 cal ×分钟数
– 在插入情况下改变体位 42 cal ×次数
6. 高潮
– 无 0 cal
– 有 100 cal (叫床的话再加60cal)
7. 过后
– 被他爱抚 2 cal
– 跟他聊天 6 cal
– 睡着 0 cal

 

一次性爱消耗能量分析

A. 100 cal 以下

你做爱的时候很“聪明”地避开了所有耗力的部分,但是这样基本是与高潮绝缘。这样的性爱相当于跳绳12分钟左右,你连续进行5次,也不过是跳了一个小时绳而已。

B. 100-200 cal

你的性爱是比较省力的,一次大约相当于慢跑半个小时所消耗的能量。如果你能一次慢跑两个小时的话,那你连续进行4次性爱也不为过。

C.  200-500 cal

大约相当于连续打40-100分钟网球,这个体力消耗比较大,体质达不到的千万别逞强。

D. 500-1000 cal

你属于那种很不安分,老是想尝试新姿势,追求新感觉的人。这个运动量已经相当于做仰卧起坐68-136分钟了。

E. 1000 cal 以上

超人,可以连续快步走280分钟以上,不予评价。



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